Boulettes de viande aigre-douces (Suan T'ien Niu Jou Po Lo La Tzu)

Boulettes de viande aigre-douces (Suan T'ien Niu Jou Po Lo La Tzu)
Les boulettes de viande aigre-douces (Suan T'ien Niu Jou Po Lo La Tzu) pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Pour 1,08 $ par portion, cette recette couvre 15 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 15 g de protéines, 18 g de matières grasses et un total de 363 calories. Cette recette est pour 6 personnes. Cette recette est appréciée par 16 gourmets et cuisiniers. Il vous est présenté par Allrecipes. Rendez-vous au magasin et récupérez du vinaigre distillé, de la fécule de maïs, de l'eau et quelques autres éléments pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Avec un score cuillère de 47%, ce plat est solide. Le porc aigre-doux (Wu Lo Yuk, Ku Lu Jou), le chou aigre-doux (suan La Bai Cai) et la soupe de nouilles en verre aigre-douce de Chongqing (Suan La Fen) sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger le bœuf haché, l'œuf, la fécule de maïs, le sel, l'oignon coupé en dés et le poivre. Former des boulettes de viande de 1 pouce; environ 2
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume
Chantilly Et Copeaux De ChocolatChantilly Et Copeaux De Chocolat
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
Craquelins RITZ, écrasésCraquelins RITZ, écrasés
œufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'œufœufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'œuf
12 Fleurs De Courge, Parties Centrales Retirées12 Fleurs De Courge, Parties Centrales Retirées
Des Pépites Colorées Ou Des Bonbons DécoratifsDes Pépites Colorées Ou Des Bonbons Décoratifs
Matériel que vous utiliserez
Huile D'olive Extra Vierge De GoyaHuile D'olive Extra Vierge De Goya
2
Dans une grande poêle à feu moyen, faire dorer les boulettes de viande; égoutter le gras et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
Matériel que vous utiliserez
3 Tasses De Purée De Pommes De Terre Chaude (préparée Avec Du Lait Et Du Beurre)3 Tasses De Purée De Pommes De Terre Chaude (préparée Avec Du Lait Et Du Beurre)
3
Faites chauffer l'huile dans une grande casserole à feu doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fleurs De Courge, Parties Centrales RetiréesFleurs De Courge, Parties Centrales Retirées
Matériel que vous utiliserez
4 à 6 Tranches De Pain Blanc Ou De Blé Entier, Grillées4 à 6 Tranches De Pain Blanc Ou De Blé Entier, Grillées
4
Versez le jus d'ananas et laissez mijoter quelques minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tasses De Moitiés De Raisin Vert8 Tasses De Moitiés De Raisin Vert
5
Dans un petit bol, mélanger les 3 cuillères à soupe de fécule de maïs, la sauce soja, le vinaigre et l'eau. Remuer jusqu'à consistance lisse et verser dans le jus d'ananas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tasses De Moitiés De Raisin Vert8 Tasses De Moitiés De Raisin Vert
Chantilly Et Copeaux De ChocolatChantilly Et Copeaux De Chocolat
10 à 12 Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau (environ10 à 12 Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau (environ
1 Cuillère à Café De Graines De Livèche En Poudre1 Cuillère à Café De Graines De Livèche En Poudre
Gros Fils De Safran Broyés Dans Un Mortier Et Dissous Dans L'eauGros Fils De Safran Broyés Dans Un Mortier Et Dissous Dans L'eau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Chocolat Mi-sucré, Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce (recommandé : Ghirardelli)6 Onces De Chocolat Mi-sucré, Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce (recommandé : Ghirardelli)
6
Ajouter le sucre et laisser mijoter jusqu'à épaississement, en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème Fouettée Et Copeaux De Chocolat, FacultatifCrème Fouettée Et Copeaux De Chocolat, Facultatif
7
Placer les boulettes de viande, les morceaux d'ananas, le poivron vert, la carotte et l'oignon dans le mélange de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Pains Pita (6 Pouces), Coupés En Deux Et Réchauffés2 Pains Pita (6 Pouces), Coupés En Deux Et Réchauffés
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
12 Tasses De Riz Cuit12 Tasses De Riz Cuit
Raisins Secs Sans Pépins, FacultatifRaisins Secs Sans Pépins, Facultatif
œufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'œufœufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'œuf
Céleri, Finement RâpéCéleri, Finement Râpé
8
Chauffer à fond.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé7
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