Boules de Graines de Sésame au Beurre d'Arachide

Boules de Graines de Sésame au Beurre d'Arachide
Boules de Graines de Sésame au Beurre d'arachide est un sans produits laitiers et végétarien recette avec 12 portions. Une portion contient 213 calories, 7g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 50 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont vraiment aimé ce condiment. Cette recette est appréciée par 4 gourmets et cuisiniers. Un mélange de graines de sésame, de sel, de graines de lin moulues et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 66%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Boules de Flocons d'Avoine au Beurre d'Arachide et de Noix de Coco (aka Boules de Neige), Boules de Beurre d'Arachide, et Boules de Beurre d'Arachide.

Instructions

1
Fouetter ensemble la farine, l'avoine, les graines de lin moulues, la cannelle et le sel dans un bol; ajouter le beurre d'arachide et le miel et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Formez le mélange en boules de la taille d'une cuillère à café.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De Lin MouluesGraines De Lin Moulues
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
CannelleCannelle
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
MielMiel
AvoineAvoine
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Verser environ 1/2 des graines de sésame dans une grande poêle et cuire à feu doux, en remuant ou en secouant la poêle toutes les minutes jusqu'à ce qu'elles soient parfumées et grillées, 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Transférer les graines grillées dans un bol et faire griller le reste des graines de sésame.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame
GraineGraine
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Répartir les graines grillées dans un grand bol peu profond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Rouler les boules de beurre d'arachide dans les graines de sésame grillées pour enrober uniformément.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
SésameSésame
RoulerRouler
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions12
Score de santé16
Magazine