Boules d'Énergie

Boules d'Énergie
Les boules d'énergie pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 135 calories, 4g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sans produits laitiers et végétarienne en sert 12 et coûte 28 cents par portion. 351 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Un mélange de poudre de cacao, de flocons d'avoine, de germe de blé et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par Allrecipes. Avec une cuillère score de 74%, ce plat est solide. Essayer Boules d'Énergie de Tarte aux Pacanes + Présentation de la Semaine des Boules d'Énergie, Boules d'Énergie, et Boules d'Énergie Brute pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélangez l'avoine, le beurre d'arachide, le miel, la poudre de cacao, la noix de coco, le germe de blé, l'extrait de vanille et la cannelle dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Extrait De VanilleExtrait De Vanille
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
Poudre De CacaoPoudre De Cacao
Germe De BléGerme De Blé
CannelleCannelle
CocoCoco
MielMiel
AvoineAvoine
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Rouler le mélange d'avoine en boules de la taille d'une balle de ping-pong.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
3
Placer dans un récipient et conserver au réfrigérateur.

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions12
Score de santé8
Magazine