Bonjour Cuisson aux Œufs

Besoin d'un plat principal sans gluten et cétogène? Bonjour La cuisson aux œufs pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 396 calories, 23g de protéines, et 31g de matières grasses. 3 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez sous la main des saucisses de porc en vrac, des œufs, une soupe condensée au fromage nacho et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Bonjour Chien, Muffins Bonjour, et Granola Bonjour.
Instructions
Préchauffez un four à 375 degrés F (190 degrés C). Graisser légèrement un plat allant au four de 9 x 13 pouces.
Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif et incorporer la saucisse et l'oignon. Cuire et remuer jusqu'à ce que la saucisse soit friable, uniformément dorée et non plus rose.
Égoutter et jeter tout excès de graisse.
Transférer le mélange de saucisses dans le plat de cuisson préparé.
Fouetter ensemble les œufs et le lait. Incorporer la soupe au fromage nacho et 1 1/2 tasse de fromage Cheddar.
Verser le mélange d'œufs sur la saucisse et garnir du reste de 1/2 tasse de fromage Cheddar.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les œufs soient cuits, environ 30 minutes.