Boliche de Boeuf Rapide

Name: Boliche de Boeuf Rapide
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 entier pour jambon à clouer; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert préchoppé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 411 piment habenero tomates en dés sans sel, non égouttées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri préchoppé; 85 piment habenero saucisse italienne au poulet chaud; 3 gousses dail émincées; 1 cp. parmesan râpé jus de citron vert frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon préchoppé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olives farcies au pimiento tranchées, divisées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible pommes de terre en dés réfrigérées avec oignons (comme des pommes de terre simples); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 454 piment habenero surlonge supérieure, coupée en morceaux de 1 pouce

Boliche de boeuf rapide pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 316 calories, 34g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et entière de 30 personnes sert 4 personnes et coûte 2,85 per par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de l'oignon préchoppé, du sel, des tomates en conserve et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les pommes de terre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones de Patates Douces en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 86%, ce qui est génial. Boliche, Boeuf Rapide et Brocoli sont très similaires à cette recette.

Instructions

Faites chauffer une grande marmite à feu vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Estragon Facultatif

Matériel que vous utiliserez

1 Bâton De Beurre, Plus 3 Cuillères à Soupe De Beurre Fondu Pour Le Brossage

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Saupoudrer le bœuf de sel et de poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

Ajouter le bœuf dans la poêle; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Retirer les boyaux de la saucisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Tasses De Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou De Pain Sec En Cubes

Ajouter la saucisse dans la poêle; faire sauter 1 minute ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée, en remuant pour s'effriter. Incorporer le poivron, l'oignon, le céleri et l'ail; faire sauter 2 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur

6 Tasses De Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou De Pain Sec En Cubes

Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter les pommes de terre, 2 cuillères à soupe d'olives et la feuille de laurier dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gras De Dos De Porc

Pommes De Terre Pelées Et Coupées En Tranches, Cuites

Pâte à Pain De Maïs

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Verser les tomates uniformément sur le mélange de bœuf. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 35 minutes ou jusqu'à ce que le bœuf soit tendre. Jeter la feuille de laurier. Incorporer les 2 cuillères à soupe restantes d'olives et le jus de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat Hass Légèrement écrasé