Bol de Fettuccine du Sud-Ouest

Bol de Fettuccine du Sud-Ouest
Le bol de Fettuccine du Sud-Ouest est un sans produits laitiers recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 355 calories. Pour 71 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal peu coûteux. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la fettuccine, de la sauce chili, de la salsa épaisse et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Il vous est présenté par Betty Crocker. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 59%. Essayer Bol de Fettuccine du Sud-Ouest, Les rouleaux d'œufs du sud-ouest du Chili - profitez de ce restaurant préféré n'importe où. Ces rouleaux d'œufs de style Sud-ouest sont délicieux, et Bol Cha Cha (pour Bol de Riz au Poulet Mexicain et aux Haricots Noirs) - Soraya Darabi et Alexan Andrzejewski - 50 Femmes Qui Changent la Donne Dans l'Alimentation pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire et égoutter la fettuccine comme indiqué sur l'emballage. Vaporiser la fettuccine 2 ou 3 fois avec un spray de cuisson, en jetant après chaque spray.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
FettuccineFettuccine
2
Retirer de la casserole; couvrir pour garder au chaud.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Dans la même casserole, mélanger le reste des ingrédients sauf la coriandre. Cuire à feu moyen de 4 à 6 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le maïs soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Répartir la fettuccine dans 4 bols. Garnir chacun d'environ 3/4 tasse de mélange de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FettuccineFettuccine
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Saupoudrer de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé14
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