Boeuf Stroganoff Facile en semaine

Boeuf Stroganoff Facile en semaine
Besoin d'un plat principal sans gluten? Le Stroganoff de bœuf facile en semaine pourrait être une recette géniale à essayer. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 195 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,97 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 696 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine d'Europe de l'Est. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez de la crème, de l'ail, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la crème sure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes à la Crème Sure en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Avec une cuillerée score de 93%, ce plat est spectaculaire. Essayer Boeuf Stroganoff Facile en semaine, Boeuf Stroganoff Facile en semaine, et Boeuf Stroganoff Facile en semaine pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une poêle antiadhésive de 12 po, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Cuire le bœuf dans l'huile de 6 à 8 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
2
Retirer le bœuf de la poêle; égoutter. Essuyez la poêle avec une serviette en papier. Dans la même poêle, chauffer 1 cuillère à café d'huile végétale à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
Matériel que vous utiliserez
Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En QuartiersTortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
3
Ajouter l'oignon et l'ail dans la poêle; cuire de 3 à 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit presque tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
4
Incorporer la sauce de cuisson, la sauce Worcestershire, 3/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Verts MarinésHaricots Verts Marinés
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
5
Chauffer à ébullition en remuant de temps en temps. Laisser mijoter à découvert de 6 à 8 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles épaississent légèrement.
6
Incorporer la crème sure jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée; incorporer le bœuf.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
7
Chauffer jusqu'à ce qu'il soit chaud.
8
Servir sur des nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions8
Score de santé26
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