Boeuf Oriental et Brocoli

Name: Boeuf Oriental et Brocoli
Prep time: 8 h 25 min
Cook time: 8 h 25 min
Total time: 8 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 21 piment habenero mélange de sauce au boeuf enveloppe; 680 piment habenero steak rond de boeuf, coupé sur le biais en lanières de 1/2 pouce; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli frais; 6 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes, coupées en morceaux de 1 pouce; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit chaud; 1 cp. parmesan râpé gingembre frais émincé; 2 girofle ail haché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sauce soja à faible teneur en sodium; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons, coupés en quartiers; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

Boeuf Oriental et Brocoli est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion contient 406 calories, 28g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 3,03 $ par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du gingembre, des carottes, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la sauce soja à faible teneur en sodium, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding aux Graines de Chia aux Patates Douces et Sauce au Chocolat en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est génial. Essayer Carotte - brocoli Oriental, Traybake oriental au saumon et au brocoli, et Brocoli Sauté Oriental pour des recettes similaires.