Boeuf et Ail

Name: Boeuf et Ail
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de bœuf faible en gras; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO surlonge de bœuf, émincée; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bok choy, tranché; 6 gousses dail émincées; 2 oignons verts, tranchés; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja légère; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce aux huîtres; 3 crevettes et veinées sel et poivre; 1 tomate, pelée et coupée en huitièmes

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le bœuf et l'ail pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 3. Une portion de ce plat contient environ 38g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 236 calories. Pour 3,18 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de bœuf, de la tomate, du bok choy et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Food.com a 5 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Boeuf à l'Ail, Boeuf à l'ail, et Bruschetta au Bœuf à l'Ail.