Boeuf Asiatique et Brocoli

Name: Boeuf Asiatique et Brocoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet mélange de soupe de nouilles ramen à saveur orientale; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli frais; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO emballage champignons frais, tranchés (3 tasses); 1 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boeuf haché maigre (au moins 80%); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Eau supplémentaire

Le bœuf asiatique et le brocoli ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,1 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 254 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous un mélange de soupe de nouilles ramen à saveur orientale, du bœuf haché, du gingembre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Cette recette est appréciée par 9 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il vous est présenté par Betty Crocker. Avec une cuillerée score de 79%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Boeuf Asiatique et Brocoli, Sauté de Bœuf Asiatique Épicé et Brocoli, et Coupes De Laitue À La Salade De Bœuf Haché Asiatique, De Champignons Et De Brocoli.

Instructions

Dans une poêle de 12 po, cuire le bœuf à feu moyen-vif de 5 à 7 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le bœuf soit bien cuit; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Incorporer le brocoli, les champignons, l'eau, le gingembre et le contenu du sachet d'assaisonnement du mélange à soupe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement

Champignon

Brocoli

Mélange De Soupe

Gingembre

Eau

Chauffer à ébullition. Couvrir; laisser mijoter 5 minutes en remuant de temps en temps.

Casser les nouilles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Ajouter au mélange de bœuf; cuire à découvert environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les nouilles soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Boeuf

Servir avec de la sauce soja.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

85paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

paquet mélange de soupe de nouilles ramen à saveur orientale 7101 lb de Mafaldi frais si possible

fleurons de brocoli frais 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

emballage champignons frais, tranchés (3 tasses)1Morceaux de caramel Heath Bar

gingembre moulu 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

boeuf haché maigre (au moins 80%)2371 lb de Mafaldi frais si possible

Eau supplémentaire

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique peut être associé au Chenin Blanc, au Gewurztraminer et au Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc LangeTwins Prince Vineyard avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 21 dollars par bouteille.