Boeuf Aigre-Doux

Name: Boeuf Aigre-Doux
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". steak de flanc de boeuf; 1 ( aubergines) poivron, coupé en morceaux de 1 pouce; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail granulés de bouillon de poulet; 5 crevettes et veinées Riz cuit chaud, si désiré; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail pois mange-tout surgelés; 1 ( aubergines) oignon, coupé en morceaux de 1 pouce; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". can morceaux dananas en jus, non égouttés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron, facultatif; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates, chacune coupée en 8 quartiers; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail eau froide; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre blanc

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le bœuf aigre-doux. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 5 et coûte 2,61 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 417 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du steak de flanc de bœuf, des morceaux d'ananas dans du jus, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est plutôt bon. Essayer Boeuf Aigre-Doux, Boeuf Aigre-Doux, et Boeuf Aigre-Doux pour des recettes similaires.

Instructions

Retirez la graisse du bœuf.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf

Couper le bœuf avec le grain en lanières de 2 po; couper les lanières sur le grain en tranches de 1/8 po.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Grain

Boeuf

Mélanger la fécule de maïs et l'eau froide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Eau

Chauffer le wok ou la poêle de 12 po à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter de l'huile; tourner le wok pour enrober le côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter le bœuf et l'oignon; faire sauter environ 3 minutes ou jusqu'à ce que le bœuf soit brun. Incorporer l'ananas, le sucre, le vinaigre, les granulés de bouillon et la sauce soja.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Granulés De Bouillon