Blé Concassé Grillé Avec Steak, Oignons Et Légumes Verts

Name: Blé Concassé Grillé Avec Steak, Oignons Et Légumes Verts
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible blé concassé (voir Note); 2 girofle ail, tranché finement; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel casher + plus au goût; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive + plus pour saisir le steak; 1 oignon, émincé finement; 3 crevettes et veinées Poivre fraîchement moulu; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". steak désossé tel que le New York ou le flanc; 2 tas Bettes à carde, tiges enlevées et feuilles déchirées en morceaux; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible eau bouillante

Le Blé Concassé Grillé Avec Steak, Oignons et Légumes Verts est un sans produits laitiers recette avec 3 portions. Une portion contient 719 calories, 55g de protéines, et 39g de matières grasses. Pour 6,26 per par portion, cette recette couvertures 46% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 52 minutes. Si vous avez de l'huile d'olive, de l'eau, des bettes à carde et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est incroyable. Essayer Entrecôte aux Champignons Merlot et Oignons Perlés sur Polenta Grillée, Pain de Blé Entier Au Miel: Blé Concassé, et Pain de Blé Concassé pour des recettes similaires.