Bissara

Name: Bissara
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pincée avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 Oreos doublement farcis oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement; 3 brins Mafaldi Frais si possible; 4 girofle ail écrasé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 2 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible pois cassés verts secs; 1 piment rouge séché; 1 pincée 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 1 Oignon jaune moyen, haché 1 cuillère à café de mélange d'assaisonnement Sazon

Bissara pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 161 calories. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 8 et coûte 48 cents par portion. Si vous avez du poivre du chili, de l'huile d'olive, du paprika et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 55%. Essayer Bissara (Purée de Fèves) pour des recettes similaires.

Instructions

Faire frire l'ail dans l'huile végétale dans une grande casserole à feu doux jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Ail

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Verser l'eau et l'huile d'olive; incorporer les pois cassés, le persil, le piment, le paprika, le cumin, le sel et le poivre. Porter à ébullition, puis réduire le feu à feu doux et laisser mijoter environ 55 minutes, en remuant de temps en temps pour que les pois ne collent pas au fond de la casserole. Lorsque les pois sont tendres, écrasez-les avec une cuillère en bois jusqu'à consistance lisse; incorporer de l'eau supplémentaire pour atteindre la consistance désirée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment