Bettes à Carde Simples

La bette à carde simple nécessite environ 20 minutes du début à la fin. Cette recette sert 2. Ce plat d'accompagnement a 189 calories, 3g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Un mélange de vinaigre balsamique, d'ail, de bettes à carde et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 85 cuillerées%. Sautè Simple à la Bette à Carde, Bettes à Carde Sautées Simples - 1 Point, et Raviolis Nudi aux Épinards et aux Blettes Sur une Simple Sauce Tomate sont très similaires à cette recette.