Bettes À Carde Citronnées Aux Olives Frites, Câpres Et Ail

Name: Bettes À Carde Citronnées Aux Olives Frites, Câpres Et Ail
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmesan râpé câpres égouttées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Yukon; 5 gousses dail, hachées; 7 olives vertes, hachées (selon leur taille); 1 NULL Jus de citron; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham Persil italien, haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) flocons de poivrons rouges séchés; 1 cp. parmesan râpé échalotes hachées; 2 tas bette à carde, jai utilisé la bette à carde verte; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham beurre non salé

La Bette À Carde Citronnée Aux Olives Frites, Aux Câpres Et À l'Ail pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 323 calories, 7g de protéines, et 28g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,45 $ par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 6 diraient qu'elle a frappé le coup. Si vous avez du jus de citron, des échalotes, du persil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est exceptionnel. Essayer Soupe à la Bette Citronnée, Pâtes au Bacon à Cardes Suisses et Ricotta Citronnée, et Blettes aux Olives pour des recettes similaires.