Bateaux de courgettes aux haricots pinto

Name: Bateaux de courgettes aux haricots pinto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots pinto, rincés et égouttés; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO sauce tomate en boîte; 137 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 cuillères à soupe de cornichons à l'aneth finement hachés; 1 Oreos doublement farcis flocons de coriandre séchée; 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Fromage Gouda, râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 312 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO can Mexicorn, drainé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché tasse de fromage à cordes finement tranché; 80 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO oignon rouge haché; 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 75 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomate hachée; 2 Oignon jaune moyen, haché Eau supplémentaire; 4 grand 6 cuillères à soupe de cheddar fort râpé

Si vous avez environ 30 minutes à passer en cuisine, les bateaux de courgettes aux haricots pinto pourraient être une recette sans gluten et lacto-ovo-végétarienne incroyable à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Ce plat principal contient 368 calories , 18 g de protéines et 12 g de matières grasses par portion. Pour 2,71 $ par portion , cette recette couvre 29 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle vous est proposée par Taste of Home. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et une d'entre elles dirait qu'elle a fait mouche. Rendez-vous au magasin et achetez de l'huile d'olive, du cumin moulu, de l'eau et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 77 % . Ce score est solide. Essayez les bateaux de pizza aux courgettes , les bateaux de courgettes farcis végétaliens et la soirée taco dur maison avec carnitas et haricots pinto pour des recettes similaires.

Instructions

Couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur. Retirer la pulpe en laissant une coquille de 3/8 po. Hacher la pulpe et réserver. Dans un faitout, porter l'eau et le sel à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

Eau Supplémentaire

5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés

Matériel que vous utiliserez

Feuilles De Persil Frais Déchirées

Ajoutez les coquilles de courgettes et faites cuire pendant 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croustillantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

(recommandé : Sauce A1)

Égoutter et réserver.

Dans une grande poêle, faites revenir l'oignon et la pulpe de courgette dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants. Incorporez les haricots, le maïs, la sauce tomate, la sauce chili, la coriandre et le cumin. Faites cuire à feu moyen pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Cornichons à L'aneth Finement Hachés

1 Kg De Tortillas De Maïs

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

Peut Haricots Verts, égouttés

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures

Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Saupoudrer de fromage; couvrir et cuire pendant 1 minute ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Verser dans les coquilles de courgettes; saupoudrer de tomate.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon