Bateaux au Noyer Cendré

Bateaux au Noyer Cendré
Si vous avez autour 1 heure et 10 minutes pour passer dans la cuisine, les bateaux au noyer cendré pourraient être un excellent sans gluten, lacto ovo végétarien et primal recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 320 calories. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Si vous avez du poivre, de la courge musquée, des poireaux et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Il vous est apporté par Taste of Home. Avec une cuillère score de 61%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Bateaux de Butternut Rôtis Farcis de Saucisses, de Pâtes Grillées et de Riz, Bateaux Aubergines, et Bateaux de Courgettes.

Instructions

1
Couper la courge en deux; retirer et jeter les graines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
2
Placer le côté coupé vers le bas dans un 13 pouces graissé. x 9 pouces. moule à pâtisserie.
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Cassonade Splenda®Mélange De Cassonade Splenda®
3
Ajouter 1/4 po. de l'eau à la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
4
Couvrir et cuire au four à 375° pendant 40 minutes ou jusqu'à tendreté. Prélever la pulpe, en laissant une coquille d'environ 1/4 po. Réserver les coquilles et la pulpe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(recommandé : Sauce A1)(recommandé : Sauce A1)
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
5
Dans une grande casserole, faire revenir les poireaux et le thym dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées
Feuilles D'estragon Fraîchement Hachées, Pour La DécorationFeuilles D'estragon Fraîchement Hachées, Pour La Décoration
1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée
Matériel que vous utiliserez
20 Fraises Fraîches, équeutées20 Fraises Fraîches, équeutées
6
Ajouter la pulpe, le bouillon, le sel et le poivre; laisser mijoter pendant 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, FacultativeCrème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative
7
Retirer du feu et laisser refroidir légèrement.
8
Couvrir et mélanger dans un mélangeur jusqu'à ce qu'il soit réduit en purée; remettre dans la poêle et chauffer à travers. Verser dans les coquilles de courge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(recommandé : Sauce A1)(recommandé : Sauce A1)
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
9
Placez la crème sure dans un sac en plastique refermable robuste; découpez un petit trou dans le coin du sac. Déposer une bobine de crème sure sur la garniture à la courge. En commençant par le centre, utilisez un cure-dent pour tracer des angles droits sur les lignes passepoilées d'environ 1/2 po. à part.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
Matériel que vous utiliserez
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4 Et N° 2Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4 Et N° 2
Chewing-gum à La Menthe VerteChewing-gum à La Menthe Verte
10
Saupoudrer de ciboulette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions6
Score de santé29
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