Basse Poêlée

Name: Basse Poêlée
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 cuillère à café de thym frais haché ou de thym séché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 gousses d'ail, émincées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible filets de truite de lac (environ chacun); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 4 crevettes et veinées Persil frais haché; 4 crevettes et veinées Quartiers de citron; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 1 Oreos doublement farcis plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 kilogramme basse deau douce habillée

La basse poêlée pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Pour 5,69 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 64g de protéines, 36g de matières grasses, et un total de 702 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des gouttes de bacon, du persil, de la semoule de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 62%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Bar Rayé Poêlé avec Tomates Sautées et Aneth, Bar Frit à la Poêle, et Bar Frit.