Barres Farina

Barres Farina
Les bars Farina sont peut-être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 15 personnes. Tu regardes ta silhouette? Cette recette végétarienne a 176 calories, 4g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 48 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du zeste de citron, de la cardamome moulue, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un plutôt mauvais score spoonacular de 31%. Des recettes similaires incluent Farina N'est pas seulement pour le petit déjeuner!, Muffins Farina à la Cannelle et aux Bleuets, et Farina Aux Abricots Et Amandes Recette.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser un plat allant au four de 9 x 13 pouces.
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Cassonade Splenda®Mélange De Cassonade Splenda®
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
2
Dans un grand bol, crémer ensemble le beurre, la compote de pommes, le sucre et le miel jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Saucisse à L'érable, En Vrac Ou Retirée Du Gros Boyau1 Livre De Saucisse à L'érable, En Vrac Ou Retirée Du Gros Boyau
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
Gaufrettes Miniatures à La VanilleGaufrettes Miniatures à La Vanille
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Jus De Citron, FacultatifJus De Citron, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
3
Incorporer le zeste de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
4
Mélanger la crème de blé, la levure chimique et la cardamome; incorporer au mélange crémeux. Incorporer le yogourt et les blancs d'œufs. Essayez de ne pas trop mélanger, sinon les barres tomberont. Enfin, mélangez la noix de coco et les amandes tranchées si vous les aimez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème De BléCrème De Blé
Amandes EffiléesAmandes Effilées
1 1/3 Tasse De Mélasse1 1/3 Tasse De Mélasse
Glace à La Vanille Allégée, FacultativeGlace à La Vanille Allégée, Facultative
1 Cuillère à Soupe De Miel, Plus Un Peu Pour Arroser1 Cuillère à Soupe De Miel, Plus Un Peu Pour Arroser
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
2 Boîtes (15-1/4 Onces Chacune) De Poires Tranchées, Bien égouttées2 Boîtes (15-1/4 Onces Chacune) De Poires Tranchées, Bien égouttées
5
Répartir le mélange uniformément dans la casserole préparée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 à 25 Feuilles D'épinards Entières20 à 25 Feuilles D'épinards Entières
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
6
Cuire de 45 à 55 minutes au four préchauffé, jusqu'à ce que les bords soient dorés mais pas le dessus. Refroidir et couper en barres.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions15
Score de santé3
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