Barres de Noix et Céréales Moelleuses

Name: Barres de Noix et Céréales Moelleuses
Prep time: 3 d 3 h
Cook time: 3 d 3 h
Total time: 3 d 3 h
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 128 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse damandes en tranches; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible céréales de riz croustillantes (de préférence du riz brun); 2 grand 1/4 tasse plus 1 cuillère à soupe d'eau froide, divisée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible miel doux; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sucre brun clair emballé; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasse de noix de cajou salées rôties, hachées grossièrement; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 5 onces d'oignons verts hachés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Les barres de Noix et de céréales à mâcher sont un sans produits laitiers et végétarien repas du matin. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 252 calories, 6g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette sert 10 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes, des céréales de riz, des blancs d'œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 75 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Essayer Barres Granola aux Fruits et Noix Moelleuses, Barres de céréales Trail Mix Super Conviviales (Faciles, Sucrées, Croustillantes, Moelleuses!), et Barres de Céréales au Beurre d'arachide et au Chocolat à mâcher (sans cuisson, végétaliennes, sans gluten) pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 350 ° F avec une grille au milieu. Huiler légèrement un plat de cuisson carré de 9 pouces, puis tapisser le fond et les côtés de papier sulfurisé et huiler légèrement le papier sulfurisé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Faire griller les amandes dans une plaque à 4 faces jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 6 à 9 minutes. Incorporer les graines de sésame et cuire jusqu'à ce que les graines soient dorées, 3 à 4 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Amandes

Graine

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Transférer dans une assiette et laisser refroidir complètement.

Réduire le four à 325 °F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer doucement le miel, la cassonade et l'huile dans une petite casserole à feu doux, en remuant, jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cassonade

Miel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Mélanger les céréales de riz, les noix de cajou et le mélange amande-sésame dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cajou

Amandes

Céréale

Sésame

Riz

Matériel que vous utiliserez

Bol

Battre les blancs d'œufs avec une cuillère à café de sel 1/4 arrondie dans un petit bol à la fourchette jusqu'à ce qu'ils soient mousseux, 1 à 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Incorporer le mélange de miel dans le mélange de céréales, puis incorporer les blancs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Céréale

Miel

Étaler le mélange dans le moule à pâtisserie, en appuyant doucement, et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, de 35 à 40 minutes. Refroidir complètement, puis retourner sur une planche à découper et couper en barres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

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