Barres De Crumble Aux Myrtilles Végétaliennes Aux Épinards

Name: Barres De Crumble Aux Myrtilles Végétaliennes Aux Épinards
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 1/4 tasse de noix de macadamia moulues; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes hachées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) arrow-root ou fécule de maïs; 0 (peut être ou écrémé) pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 cuillères à soupe de sirop (boysenberry, myrtille, etc.); 1 1 livre de courgettes, Pomme supplémentaire en option; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coupes de pêches de la taille d'une collation; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement conserves de mûres; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre brut; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement purée dépinards; 1 1 livre de courgettes, enrobage de bonbon blanc, facultatif; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile végétale (jai utilisé 1/4 dhuile de coco et 1/2 de canola); 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Grains de tournesol salés supplémentaires, facultatif

Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 36g de matières grasses, et un total de 675 calories. Si 1,5 per par portion tombe dans votre budget, les barres de Crumble aux myrtilles Végétaliennes Aux épinards pourraient être un super végétaliens recette à essayer. Cette recette sert 6 personnes. 10 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Un mélange de farine, de cannelle, de sucre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Barres de Crumble aux Myrtilles, Barres Crumble aux Canneberges Végétaliennes, et Barres de Crumble à l'Avoine aux Bleuets.