Barres De Courgettes

Barres De Courgettes
Les barres de courgettes pourraient n'être que l'œuvre que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 100 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 14 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 24 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 40 minutes. Un mélange de clous de girofle moulus, de clous de girofle moulus, de beurre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 9%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Des recettes similaires incluent Barres De Courgettes, Barres De Courgettes, et Barres de Noix De Courgette.

Instructions

1
Chauffer le four à 177°. Graisser le fond et les côtés de la casserole carrée de 9 ou 8 pouces. Dans un grand bol, mélanger la cassonade, le beurre, la vanille et l'œuf. Incorporer la farine, le bicarbonate de soude, la cannelle et 1/2 cuillère à café de clous de girofle. Incorporer les courgettes et les noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BicarbonateBicarbonate
CassonadeCassonade
CannelleCannelle
CourgetteCourgette
VanilleVanille
BeurreBeurre
GirofleGirofle
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
NoixNoix
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
FourFour
PoêlePoêle
2
Étaler dans une casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Cuire au four de 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir complètement, environ 1 heure.
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
FourFour
4
Dans un bol moyen, mélanger tous les ingrédients du glaçage jusqu'à consistance lisse et tartinable.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GlaçageGlaçage
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Étaler le glaçage sur les barres. Pour les barres, coupez en 6 rangées par 4 rangées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GlaçageGlaçage
PropagerPropager
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 40 m.
Portions24
Score de santé0
Magazine