Bar Poêlé avec Salade d'Épinards Tiède

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Bar poêlé avec une salade d'épinards tiède. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,83 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers et entière a 481 calories, 40g de protéines, et 31g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de bébés épinards, de filets de bar, de vinaigre balsamique et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Steaks de Thon Poêlés à la Sauce Tomate et Épinards, Bar Noir Poêlé avec Légumes Verts Amers, Salade de Fenouil, Pamplemousse et Feta, et Thon Ahi Poêlé avec Salade de Haricots Blancs Chauds.