Bar à Salades du Sud-Ouest

Name: Bar à Salades du Sud-Ouest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible avocat pelé en dés; 71 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 tasse de chips de tortilla cuites au four non salées, émiettées (environ; 850 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, rincés et égouttés; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 tasse de mélange mexicain réduit en gras pré-râpé ou de fromage cheddar; 2 Morceaux de caramel Heath Bar piments chipotle en conserve émincés à la sauce adobo; 2 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre fraîche hachée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs frais (environ 4 épis); 2 gousses dail émincées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts tranchés; 5 Morceaux de caramel Heath Bar jus de citron vert frais, divisé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible mangue pelée tranchée en bouteille, hachée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible radis émincés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigrette ranch légère; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge haché; 198 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poivrons rouges rôtis, égouttés et hachés; 3 Oignon jaune moyen, haché laitue romaine hachée emballée; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible poulet rôti sans peau et désossé haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail assaisonnement fajita

Southwestern Salad Bar pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten sert 8 personnes et coûte 2,03 per par portion. Une portion contient 535 calories, 29g de protéines, et 29g de matières grasses. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avocat, de la vinaigrette ranch, des haricots et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Sandwich Rachel du Sud-Ouest avec Salade de chou du Sud-Ouest: Défi du Support le plus audacieux de la Tête de Sanglier, Salade du Sud-Ouest, et Salade du Sud-Ouest.

Instructions

Cuire l'assaisonnement dans une grande casserole à feu moyen 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit grillé, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Mélanger l'assaisonnement fajita, le maïs, 1 cuillère à soupe de jus et la coriandre dans un bol de service moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Fajita

Coriandre

Jus

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger l'oignon, l'ail, les haricots et le poivron dans un bol de service moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Ail

Haricot

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger l'avocat et 2 cuillères à café de jus dans un petit bol de service, en remuant doucement pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat

Jus

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger la vinaigrette et le chipotle dans un petit bol de service.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piments Chipotle

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer la laitue dans un grand bol de service.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laitue

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer le poulet dans un bol de service moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer le fromage, les frites, la mangue, les oignons verts et les radis dans des bols de service individuels. Disposer les bols, sous forme de buffet, en commençant par la laitue et en terminant par la vinaigrette. Pour chaque portion: 1 1/2 tasse de laitue, 3/4 tasse de mélange de haricots, 1/4 tasse de mélange de maïs, environ 1/3 tasse de poulet, 3 cuillères à soupe de chips, 3 cuillères à soupe de fromage, 2 cuillères à soupe de mangue, 2 cuillères à soupe d'oignons, 1 cuillère à soupe de radis, 1 cuillère à soupe d'avocat et 1 1/2 cuillère à soupe de vinaigrette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts