Banane Orange Tourbillonnante Bonté

Banane Orange Tourbillonnante Bonté
La bonté tourbillonnante d'orange de Bananan pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 128 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Si vous avez des bananes, de l'orange, du miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 43%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Pain Aux Bananes Sans Gluten: Une Bonté chaleureuse, Temples Tourbillonnants, et Chiens Tourbillonnants.

Instructions

1
Dans un mélangeur, mélanger les bananes, l'orange, le yogourt aux framboises, le miel et la muscade jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FramboiseFramboise
BananeBanane
MuscadeMuscade
3 Bâtonnets De Bretzel3 Bâtonnets De Bretzel
YogourtYogourt
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé6
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