Aubergines Grillées, Tomates et Fromage de Chèvre

Aubergines Grillées, Tomates et Fromage de Chèvre
Aubergine Grillée, Tomate et Fromage de Chèvre est un sans gluten, primal, fodmap friendly et végétarien accompagnement. Pour 1,71 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 188 calories, 8g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du vinaigre balsamique, des aubergines, du fromage de chèvre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Sandwichs aux aubergines Avec Fromage de Chèvre, Tomate et Basilic, Salade D'Aubergines Grillées Et Fromage De Chèvre, et Rollups d'Aubergines Grillées au Bacon et au Fromage de Chèvre.

Instructions

1
Préchauffer le gril à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
2
Dans un grand bol, enrober les aubergines d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre BalsamiqueVinaigre Balsamique
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile D'oliveHuile D'olive
AubergineAubergine
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Disposer la moitié des tranches d'aubergines sur un plateau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
4
Déposer une tranche de tomate et une tranche de fromage de chèvre sur chaque tranche d'aubergine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage De ChèvreFromage De Chèvre
AubergineAubergine
TomateTomate
5
Saupoudrer un peu de sel et de poivre sur les tomates et le fromage. Garnir du reste des tranches d'aubergines et fixer chaque paquet avec un cure-dent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AubergineAubergine
TomateTomate
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
6
Huiler légèrement la grille du gril.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
7
Retirez les cure-dents et disposez les paquets sur la grille. Cuire environ 7 à 8 minutes, puis retourner délicatement. Poursuivre la cuisson pendant 6 à 7 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé6
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