Aubergine Parmesan

Name: Aubergine Parmesan
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO orzo ou pâtes en forme de riz; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce à spaghetti ou sauce marinara; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible mozzarella râpée

Le parmesan d'aubergine est un sans gluten, primal et adapté au fodmap recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 220 calories. Pour 1,54 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des aubergines, de la mozzarella, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 57 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 49%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Frites d'Aubergines Croustillantes au Four avec Sauce à la Marinara (Frites d'Aubergines au Parmesan akan!), Aubergine Parmesan, et Aubergine Parmesan.

Instructions

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Épluchez les aubergines, si désiré, et coupez-les en tranches de 1/4 pouce d'épaisseur. Disposer la moitié des tranches d'aubergines dans un plat allant au four légèrement graissé de 11 po sur 7 po d'une profondeur de 1 1/2 po.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aubergine

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Déposer la moitié du parmesan sur l'aubergine, puis 3/4 de tasse de mozzarella et la moitié de la sauce à spaghetti. Répéter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Sauce Pour Pâtes

Peut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttées

Aubergine

Couvrir le plat et cuire au four pendant 40 minutes ou jusqu'à ce que l'aubergine soit tendre. Découvrir, garnir du reste de 1/2 tasse de fromage mozzarella et cuire au four pendant 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Peut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttées

Aubergine

Fromage