Asperges rôties au jus d'orange

Les asperges rôties au jus d'orange pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo contient 74 calories, 3 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Pour 1,18 $ par portion, cette recette couvre 10 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 4. Rendez-vous au magasin et récupérez des asperges, des gousses d'ail, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est parfait pour Pâques. Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 79%, ce plat est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme Saumon rôti lentement au fenouil et jus d'orange, Jus de racine rajeunissant | Carotte, betterave, orange sanguine, gingembre, jus de curcuma et jus de racine rajeunissant | Carotte, betterave, orange sanguine, gingembre, jus de curcuma.
Instructions
Placer les asperges dans un plat non graissé de 15 po. x 10 pouces. x 1 po. poêle à frire; arroser d'huile.
Mélangez le reste des ingrédients.
Verser sur les asperges; mélanger pour enrober.
Cuire au four à 400° pendant 18 à 22 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant de temps en temps.