Asperges rôties au Citron

Asperges rôties au Citron
Asperges rôties au Citron est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 accompagnement. Pour 1,1 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 54 calories. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange d'asperges, de jus de citron, de zeste de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Pâques sera encore plus spécial avec cette recette. Avec une cuillerée score de 79%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Asperges rôties au citron, Asperges Rôties Au Citron, et Asperges au Citron Rôties.

Instructions

1
Préchauffer le four à 204° et tapisser une grande plaque à pâtisserie cerclée de papier d'aluminium. Cassez les extrémités dures des asperges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
2
Déposer les asperges sur une plaque à pâtisserie et arroser d'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Dans un petit bol, frotter 1 c. à thé. saler avec le zeste de citron jusqu'à ce qu'il soit friable.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
SelSel
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Saupoudrer sur les asperges et mélanger pour enrober. Disposer les asperges en une seule couche et les rôtir jusqu'à tendreté, 18 à 25 minutes, en secouant la plaque à pâtisserie une ou deux fois pendant la cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Assaisonner les asperges de poivre et saupoudrer de jus de citron juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
AspergesAsperges
PoivrerPoivrer
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé36
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