Asperges aux Herbes Oranges

Asperges aux Herbes Oranges
Les asperges aux herbes oranges pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 2. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 73 calories. Pour 1,73 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Si vous avez de la croûte d'orange, du poivre, du thym et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est bon. Essayer Asperges aux Herbes, Asperges aux Herbes, et Poulet aux Herbes et Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Mélanger les 6 premiers ingrédients. Réserver.
3
Enlevez les extrémités dures des asperges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
4
Placez les lances sur une poêle à griller. Enduire de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
5
Griller 7 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Mélanger les asperges avec le mélange de beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
BeurreBeurre
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé44
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