Asperges aux Herbes
L'asperge aux herbes est un sans gluten, primal et entier 30 plat d'accompagnement. Cette recette pour 4 personnes. Pour 1,27 $par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 78 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses. Si vous avez du sel, du poivre, du romarin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 87%. Ce score est excellent. Essayer Asperges aux Herbes, Poulet aux Herbes et Asperges, et Tarte Au Poulet Et Aux Asperges Avec Croûte De Pommes De Terre Aux Herbes pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une grande poêle, faire revenir 1/2 po. d'eau à ébullition.
Ajouter les asperges; couvrir et faire bouillir pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croustillantes.
Égoutter et garder au chaud.
Dans la même poêle, faire revenir l'ail et les assaisonnements dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajouter les asperges, les poivrons rouges et les noix; bien chauffer.