Asperges à la sauce crémeuse à l'ail et à la moutarde

Asperges à la sauce crémeuse à l'ail et à la moutarde
Les asperges à la sauce crémeuse à l'ail et à la moutarde pourraient bien être l'accompagnement idéal. Cette recette végétarienne sans gluten et lacto-ovo-végétarienne est idéale pour 12 personnes et coûte 1,2 $ par portion . Une portion contient 109 calories , 3 g de protéines et 9 g de matières grasses . Une personne a déjà réalisé cette recette et la referait volontiers. Cette recette de Taste of Home nécessite de l'aneth, de la moutarde de Dijon, du jus de citron et du basilic. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 25 minutes . Au final, nous avons attribué à cette recette une note de 41 % . Un score excellent. Des recettes similaires sont : papillotes de crevettes et d'asperges avec sauce au beurre citronné à l'ail , vinaigrette crémeuse à la moutarde et au miel , et sandwich BLT à la dinde avec moutarde de Dijon crémeuse .

Instructions

1
Dans une grande poêle, porter 4 tasses d’eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Thé Instantané Sans SaveurThé Instantané Sans Saveur
Matériel que vous utiliserez
Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, DiviséFromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
2
Ajoutez les asperges, couvrez et faites cuire pendant 2 à 2 minutes et demie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
3
Égouttez et placez immédiatement les asperges dans de l’eau glacée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
Thé Instantané Sans SaveurThé Instantané Sans Saveur
4
Égoutter et sécher.
5
Dans une petite casserole, mélanger la crème fraîche, la mayonnaise, le jus de citron, la moutarde, le basilic, l'aneth, le poivre, l'ail en poudre et le sel. Cuire à feu doux en remuant jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives Mûres Dénoyautées Ou Farcies Au Piment, FacultatifOlives Mûres Dénoyautées Ou Farcies Au Piment, Facultatif
Pour Insert De GraissagePour Insert De Graissage
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes
4 Tranches De Pain Grillé Texas Ou Autre Pain Blanc, Grillées4 Tranches De Pain Grillé Texas Ou Autre Pain Blanc, Grillées
1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
Brins D'aneth Fraîchement CueillisBrins D'aneth Fraîchement Cueillis
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
6
Servir avec des asperges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions12
Score de santé5
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