Asopao de Pollo

Name: Asopao de Pollo
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Arts de la langue anglaise assaisonnement adobo léger (comme le Goya ®); 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 822 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 4 girofle ail haché; 1 poivron vert, coupé en dés; 1 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 ( aubergines) oignon coupé en dés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement petits pois congelés, décongelés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives vertes farcies au piment en tranches; 1 poivron rouge, coupé en dés; 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivron rouge, ou au goût; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz aux grains; 907 Noix de toute sorte (hachées) cuisses de poulet désossées et sans peau; 2 (hiver) Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir

L'Asopao de Pollo n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 3,14 per par portion. Une portion contient 551 calories, 41g de protéines, et 19g de matières grasses. 659 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Un mélange d'assaisonnement adobo, de poivron, de flocons de poivron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Asopao de Pollo (Asopao de Poulet Traditionnel), Asopao de Pollo, et Poulet et riz à un plat (Asopao de Pollo).

Instructions

Assaisonner les cuisses de poulet avec du poivre noir et de l'assaisonnement adobo.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Adobo

Cuisses De Poulet

Poivre Noir

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-vif. Cuire et incorporer le poivron vert, le poivron rouge, l'oignon, l'ail et la pâte de tomate dans l'huile chaude, jusqu'à ce que les légumes aient légèrement ramolli, 3 à 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

Pâte De Tomate

Poivron Rouge

Légume

Huile D'olive

Ail

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Retirer les légumes de la casserole et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Faire revenir le poulet dans la casserole jusqu'à ce qu'il soit doré, 4 à 5 minutes de chaque côté. Remettre les légumes cuits dans la casserole avec le riz, les tomates en dés, le bouillon de poulet, la feuille de laurier et les flocons de poivron rouge. Porter à ébullition, puis réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le poulet ne soit plus rose à l'intérieur, environ 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge