Artichauts Simplement Rôtis

Artichauts Simplement Rôtis
Les artichauts simplement rôtis pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière 30 sert 4 et coûte 1,33 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 187 calories. Un mélange d'huile d'olive, d'ail, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 69%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Artichauts Bébé Simplement Sautés Au Citron Et À L'Ail, Porc Simplement Rôti, et Légumes et Pommes de Terre Simplement Rôtis.

Instructions

1
Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Déposer les artichauts côté tige vers le bas dans un bol et arroser de jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
ArtichautArtichaut
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Séparez légèrement les feuilles d'artichaut avec vos mains.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
4
Insérez une lame de couteau au centre de chaque artichaut pour créer un espace de la taille d'une gousse d'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
ArtichautArtichaut
Matériel que vous utiliserez
CouteauCouteau
5
Arroser chaque artichaut d'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
Huile D'oliveHuile D'olive
6
Presser 1 gousse d'ail au centre de chaque artichaut et assaisonner de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
AilAil
GirofleGirofle
SelSel
7
Enveloppez hermétiquement chaque artichaut deux fois avec du papier d'aluminium résistant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
8
Placer dans un plat allant au four et cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il grésille, environ 1 heure 20 minutes
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 25 m.
Portions4
Score de santé37
Magazine