Artichauts Marinés Épicés

Name: Artichauts Marinés Épicés
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 9 petits artichauts; 1 1 livre de courgettes, grains de poivre noir; 1 carotte, pelée et coupée en bâtonnets; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec; 3 gousses dail, non pelées et écrasées; 1 Jus de citron; 3 bande zeste de citron; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 1 oignon, coupé en quartiers; 1 (peut être ou écrémé) huile d'olive, plus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (meilleure qualité), pour arroser; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre fraîchement moulu, au goût; 4 brins de thym frais

Les Artichauts Marinés Épicés sont un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien plat principal. Cette recette fait 2 portions avec 514 calories, 16g de protéines, et 22g de matières grasses chacun. Pour 9,32 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de flocons de poivre, d'oignon, de sel et de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la croûte de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Citron et aux Amandes Fourré au Caillé de Citron en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 43 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Artichauts Marinés, Crevettes et Artichauts Marinés, et Petits Artichauts Marinés.