Antip-achos Nachos Italiens et Bâtonnet de Poisson Parme
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Nachos italiens Antip-achos et les bâtonnets de poisson Parm. Une portion de ce plat contient environ 48g de protéines, 41g de matières grasses, et un total de 819 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,91 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de cœurs d'artichauts dans de l'eau, de champignons marinés, de fromage provolone et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Il vous est apporté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 74%, ce qui est solide. Essayer Filet de Poisson Croustillant en Croûte de Parmesan, Tacos en Bâton de Poisson, et Sandwichs au Bâton de Poisson pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffez le four à 425 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée
2
Chauffer une petite casserole avec de l'huile à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
3
Ajouter l'ail et les flocons de poivre concassés et cuire 1 à 2 minutes. Incorporer les tomates et assaisonner de sel et de poivre. Laisser mijoter quelques minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Miettes De Viande Végétariennes Surgelées
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
4
Disposer les bâtonnets de poisson dans un plat allant au four et verser la moitié de la sauce sur le poisson - réserver le reste pour passer à table. Répartir 1/2 tasse de fromage provolone et le parmesan sur le poisson et cuire au four 18 minutes jusqu'à ce que le poisson soit croustillant et que le fromage ait fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Provolone
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Coupé En Cubes De 1 Pouce
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Bonbons Poulpe Brite
Matériel que vous utiliserez
2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé
6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée
5
Garnir de beaucoup de basilic frais râpé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Oignon Rouge, Petits Dés
6
Pendant que le poisson cuit, coupez les pains pita en quartiers, 6 par pita, à l'aide d'un couteau ou de ciseaux de cuisine. Répartir le pita sur une plaque à pâtisserie, vaporiser les quartiers de pain avec un spray de cuisson à l'huile d'olive et assaisonner avec de la poudre d'ail et de l'origan séché et cuire au four de 10 à 12 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray à L'huile D'olive
Origan Séché
Tranches De Concombre Anglais En Demi-lune
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
2 Cuillères à Café Plus 1/2 Tasse De Sucre, Divisées
Bonbons Poulpe Brite
Matériel que vous utiliserez
Ciseaux De Cuisine
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée
1 Rouleau De Fruits Jaunes
7
Retirer les croustilles de pita et recouvrir de poivrons rouges rôtis, de champignons, d'artichauts, d'olives et du reste de 1 tasse de fromage provolone.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrons Rouges Rôtis
Provolone
1 Petit Cœur De Laitue Romaine, Haché
Chips Pita
Pots Chacun) Saucisse Italienne Et Sauce Spaghetti à L'ail
Pâte à Pain De Maïs
8
Remettre les nachos au four 5 minutes pour faire fondre le fromage puis servir.