Ailes De Poulet Glacées au Soya Balsamique

Ailes De Poulet Glacées au Soya Balsamique
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor d'oeuvre, alors essayez les ailes de poulet glacées au soja Balsamique. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et respectueuse du fodmap a 1121 calories, 86g de protéines, et 78g de matières grasses par portion. Pour 3,64 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par Epicurious. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Si vous avez du beurre, du sel, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 44%. Des recettes similaires incluent Ailes De Poulet Glacées au Balsamique, Ailes De Poulet Glacées au Soja Balsamique, et Ailes De Poulet Glacées au Balsamique.

Instructions

1
Placez les grilles du four dans les tiers supérieur et inférieur du four. Tapisser 2 grands moules à pâtisserie peu profonds (17 x 11 pouces) de papier d'aluminium. Mettre les casseroles au four et préchauffer le four à 500 °F.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
2
Sécher les ailes, puis mélanger avec l'huile, le sel et le poivre dans un grand bol et répartir entre les casseroles préchauffées, en étalant les ailes en 1 couche. Rôtir, sans retourner, jusqu'à ce qu'il soit doré et tendre, environ 35 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
Ailes De PouletAiles De Poulet
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Pendant que les ailes sont rôties, laisser mijoter le vinaigre, la sauce soja et le sucre dans une casserole épaisse de 1 à 1 1/2 pinte, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient réduites à environ 1/3 tasse, pendant 12 à 14 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
VinaigreVinaigre
SucreSucre
Ailes De PouletAiles De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Retirer du feu et incorporer le beurre jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
5
Retirer les ailes rôties du four et laisser reposer dans des casseroles 1 minute (pour faciliter le retrait des ailes du papier d'aluminium), puis transférer avec des pinces dans un grand bol propre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ailes De PouletAiles De Poulet
Matériel que vous utiliserez
PincePince
BolBol
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
6
Verser le mélange balsamique sur les ailes et mélanger pour bien enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ailes De PouletAiles De Poulet
7
Laisser reposer 5 minutes, puis remuer.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions4
Score de santé9
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