Ailes Chaudes et Collantes

Ailes Chaudes et Collantes
Les ailes chaudes et collantes ne sont peut-être que l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 1,87 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 510 calories. Un mélange de conserves d'abricot et d'ananas, d'origan, de ketchup et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 4 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures et 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Ailes Collantes, Ailes de Soja Collantes, et Ailes Collantes Rouges Et Chaudes.

Instructions

1
Poulet de chair léger. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium; réserver. Rincez les ailes à l'eau froide et séchez-les avec du papier absorbant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Ailes De PouletAiles De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Serviettes En PapierServiettes En Papier
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Déposer les ailes sur la plaque à pâtisserie côté peau vers le haut. Faire griller les ailes de 8 à 10 minutes pendant la préparation de la sauce. REMARQUE: cette étape peut être omise, mais produit une aile de meilleur goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Ailes De PouletAiles De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Déposer les ailes dans la mijoteuse de 4 pintes. Dans un bol, mélanger pour mélanger le reste des ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ailes De PouletAiles De Poulet
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
BolBol
4
Verser sur les ailes et remuer pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ailes De PouletAiles De Poulet
5
Placer le couvercle sur la mijoteuse et cuire à température élevée pendant 2 1/2 à 3 1/2 heures.
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi3 hrs, 40 m.
Portions6
Score de santé9
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