Ail Parmesan Orange Rugueux
Ail Parmesan Orange Rugueux nécessite environ 20 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 258 calories, 24g de protéines, et 16g de matières grasses. Pour 3,74 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 128 fans. Beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Si vous avez du beurre, du sel, des filets orange rugueux et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et pescatarien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 58%. Essayer Ail Parmesan Orange Rugueux, Parmesan Rugueux à l'Orange, et Parmesan à l'Orange Rugueuse pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffez le gril du four et placez la grille du four à environ 6 pouces de la source de chaleur.
Déposer les filets grossiers à l'orange sur la poêle à griller et presser le citron sur le dessus du poisson. Faire griller les filets au four préchauffé pendant environ 6 à 8 minutes.
Mélanger le parmesan, le beurre, la dijionnaise, l'ail et le sel dans un petit bol.
Sortez le poisson du four et étalez le mélange de fromage sur les filets.
Saupoudrer de paprika. Griller jusqu'à ce que la garniture soit légèrement dorée et que le poisson s'écaille facilement à la fourchette, environ 3 minutes.