Agneau Saag

Agneau Saag
Lamb Saag est un sans gluten et cétogène recette avec 4 portions. Une portion contient 905 calories, 49g de protéines, et 71g de matières grasses. Pour 5,29 per par portion, cette recette couvertures 50% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 22 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est présenté par Food.com . Si vous avez des oignons, du bouillon de bœuf, des épinards et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 2 heures et 5 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 94%. Essayer Saag Gosh (Ragoût d'Agneau Indien), Émincé D'Agneau Aux Épinards (Keema Saag), et Saag Aloo - Comment faire du Saag Aloo - Curry indien du Nord pour des recettes similaires.

Instructions

1
Retirer les graines et la membrane blanche du piment et hacher finement.Réserver avec l'ail et le gingembre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
AilAil
GingembreGingembre
GraineGraine
2
Chauffer 2 C. à soupe d'huile dans une poêle et faire dorer l'agneau par lots, égoutter sur du papier towel.In une poêle à frire sèche combine le fenugrec, le cumin, la moutarde, la cannelle et la cardamome.Cuire 1 minute ou jusqu'à ce que les graines commencent à éclater.Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CardamomeCardamome
CannelleCannelle
MoutardeMoutarde
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
GraineGraine
AgneauAgneau
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormickMélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
PoêlePoêle
3
Chauffer le reste de l'huile et cuire l'oignon jusqu'à ce qu'il soit ramolli, 3-4 minutes, puis ajouter les épices grillées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épicesépices
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
4
Ajouter l'ail, le gingembre, le piment, le curcuma, le cumin, la poudre de piment, la coriandre et les feuilles de laurier à l'oignon.Cuire 1 minute, puis ajouter l'agneau et le bouillon.Porter à ébullition puis réduire le feu à feu doux et cuire à couvert pendant 1 1/4 heure.En remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
LaurierLaurier
CoriandreCoriandre
CurcumaCurcuma
AilAil
GingembreGingembre
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
OignonOignon
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
AgneauAgneau
5
Ajouter les épinards et le sel, cuire encore 5 minutes ou jusqu'à ce que les épinards soient flétris.Incorporer la coriandre et le yaourt, jeter le bâton de cannelle et les feuilles de laurier et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bâton De CannelleBâton De Cannelle
LaurierLaurier
CoriandreCoriandre
épinardépinard
YogourtYogourt
SelSel
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 5 m.
Portions4
Score de santé66
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