Épinards à la Crème

Name: Épinards à la Crème
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramme épinards lavés; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce scrapple frais; 1 pincée Pincée de poivre de Cayenne; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce farine tout usage; 2 girofle ail, écrasé; 4 crevettes et veinées Sel casher; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bananes, coupées en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur; 4 crevettes et veinées Huile dolive extra vierge; 1 petit oignon, coupé en petits dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Parmesan Râpé

Les épinards à la crème pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 322 calories, 13g de protéines, et 24g de matières grasses chacun. Pour 3,85 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 11 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Un mélange de bébés épinards, d'oignons, de lait et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires sont Épinards à la crème sains: Moins de crème, plus d'épinards, tout aussi bons, Épinards à la Crème, et Épinards à la Crème.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Enduisez une grande sauteuse droite d'huile d'olive et faites chauffer à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter les épinards, couvrir et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient légèrement flétris.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf

Retirer les épinards de la casserole dans une passoire placée à l'intérieur d'un bol pour les laisser égoutter et refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf

Matériel que vous utiliserez

1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Crevettes Sautées, Décortiquées

Retirer tout liquide du fond de la sauteuse et enrober légèrement d'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Faites chauffer l'huile à feu moyen, ajoutez les oignons et salez au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

(soit Ou Régulier)

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides et très aromatiques, environ 5 à 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Ajouter l'ail et faire revenir 2 à 3 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Ajouter le beurre et, une fois fondu, incorporer la farine. Cuire jusqu'à ce qu'il ait la texture du sable humide, environ 5 à 6 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Scrapple Frais

Avoine (rapide Ou Régulière)

Incorporer le lait, le poivre de Cayenne et le parmesan au fouet. Goûtez à l'assaisonnement et assaisonnez avec du sel, si nécessaire, (ce sera le cas). Porter le lait à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 5 à 6 minutes, en remuant de temps en temps, pour que le lait ne brûle pas sur le fond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Jalapeno Frais Entier