Wraps au Poulet Thaï

La recette des Wraps au poulet thaïlandais pourrait satisfaire votre envie asiatique en environ 21 minutes. Ce plat principal a 427 calories, 41g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette pour 4 personnes. Pour 2,15 $par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de concombre, de sauce satay aux arachides, d'huile d'olive et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à La Menthe Poivrée en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 64%. Ce score est bon. Essayer Wraps "Poulet" Thaïlandais, Wraps au Poulet Thaï, et Wraps au Poulet Thaï pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer une poêle à griller à feu vif. Frotter les poitrines de poulet avec de l'huile et saupoudrer de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

3 Cuillères à Soupe De Lentilles Noires Cassées Pelées (urad Dal)

Baguette De Pain Français, Tranchée Et Grillée

Matériel que vous utiliserez

Chou Rouge Cuit, Disponible Au Rayon Des Spécialités Culinaires

Ajouter le poulet dans la poêle et réduire le feu à moyen. Cuire 6 minutes de chaque côté (selon l'épaisseur de la viande) ou jusqu'à cuisson complète.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Retirer du moule, laisser reposer 5 minutes et couper en diagonale en morceaux.

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Mélanger les tranches de concombre et la coriandre hachée dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

1-1/2 Once. Gin

Matériel que vous utiliserez

Poivron Vert Ou Rouge Finement Haché

Assemblez les wraps juste avant d'être prêt à servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bonbons Aériens

Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et faites chauffer les tortillas 15 à 20 secondes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Étaler 1 cuillère à soupe de sauce satay sur chaque tortilla. Garnir chacun avec des tranches de poulet et 1/4 du mélange de concombre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Once. Gin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés

Incorporer les côtés des tortillas et servir immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Equipement

Chou Rouge Cuit, Disponible Au Rayon Des Spécialités Culinaires

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Poivron Vert Ou Rouge Finement Haché

Ingrédients

Portion:

concombre sans pépins, coupé en deux dans le sens de la longueur et tranché 31 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

coriandre fraîche hachée 41 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 4(hiver)

Sauce aux arachides satay à la thaïlandaise (comme le Ka-Me)01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

8 (U-12) crevettes 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 680(nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho)

moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau 48 pouces

tortillas de blé entier (8 po)

Vin recommandé: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asiatique au menu? Essayez de l'associer avec du Gewurztraminer, du Chenin Blanc et du Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr-mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Domaines Schlumberger Les Princes Abbes Gewurztraminer. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 24 dollars par bouteille.

Domaines Schlumberger Les Princes Abbes Gewurztraminer

Probablement le vin le plus célèbre d'Alsace, le Traminer nous est venu du nord de l'Italie et date du 16ème siècle. Le Gewurztraminer (littéralement Traminer épicé ou musqué) est une sélection des Traminers les plus parfumés et est devenu connu sous le nom de Gewurztraminer vers 1950. Jaune clair avec des reflets clairs. Le vin a une qualité juvénile. Le nez est expressif et révèle une dominante florale de rose, pivoine. Légèrement confit, on perçoit le fruit exotique, le litchi et après aération, on découvre des notes de gingembre et une pointe de menthol. Le nez affiche une belle typicité, sans extravagance mais avec précision. L'attaque en bouche est ample et douce, vigoureuse; elle évolue sur un milieu avec une promptitude rafraîchissante. On retrouve les mêmes saveurs de fruits exotiques, de gingembre et florales de rose perçues au nez, avec une légère touche d'amertume en finale. Associez-le à une cuisine assaisonnée et savoureuse telle que la cuisine asiatique/fusion, les ceviches péruviens et les aliments avec des éléments épicés et fruités.