Un nouveau Regard sur Old Bay avec des Langoustines aux Crevettes Classiques

Un nouveau Regard sur Old Bay avec des Langoustines aux Crevettes Classiques
Un nouveau regard sur Old Bay avec des Scampis de crevettes classiques pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 241 calories. Pour 2,58 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez une poignée de persil à feuilles plates, un assaisonnement à la vieille baie, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Essayer Crevettes 2 Façons: Sauce Soja - Crevettes Grillées avec Salade d'Épinards et Langoustines de Style Nouveau, Langoustines aux Crevettes, et Langoustines aux Crevettes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'ail et faire sauter pendant 30 secondes, jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Ne pas dorer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
3
Ajouter les crevettes et saupoudrer uniformément de Old Bay. Cuire les crevettes environ 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient roses. Incorporer le jus de citron et le persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
PersilPersil
CrevetteCrevette
4
Servir sur des pâtes ou du riz, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
RizRiz

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé10
Magazine