Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 395 calories. Pour 1,03 $par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2 personnes. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, des saltines, du lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 35%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Carrés de Brunch à l'Oignon, Brunch Du Dimanche: Omelette Aux Blettes Et Oignons, et Brunch Idea, My Way-Une idée de brunch à ma façon pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans une grande poêle à feu moyen, cuire les oignons dans 1 cuillère à soupe de beurre pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Côtelettes De Porc Ou De Longe Avec Os (8 Onces Chacune)
20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
2
Retirer du feu.
3
Dans un petit bol, battre les œufs, le lait, le sel et le poivre. Incorporer les oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
20 Fines Tranches De Courgettes
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Cannes De Bonbon écrasées Supplémentaires
Matériel que vous utiliserez
Poivron Vert Ou Rouge Finement Haché
4
Verser dans un moule graissé de 7 po. assiette à tarte.
5
Saupoudrer de fromage. Faire fondre le beurre restant; mélanger avec la chapelure de craquelins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garniture Fouettée Et Pacanes Hachées
6 Côtelettes De Porc Ou De Longe Avec Os (8 Onces Chacune)
Sauce Aux Canneberges, Pour Servir
6
Saupoudrer sur le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour Servir
7
Cuire au four à 350° pendant 30-35 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré près du centre en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce