Spécial Campeur

Spécial Campeur
Spécial camping-car est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,73 per par portion. Une portion contient 587 calories, 29g de protéines, et 25g de matières grasses. Un mélange de fèves au lard, de bœuf haché, de ketchup et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est apporté par Taste of Home. Avec une cuillère score de 65%, ce plat est solide. Hachis pour le Petit-déjeuner du Campeur, Gruau Fruité du Campeur, et Spécial Joe sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans une grande poêle, faire dorer le bœuf haché et l'oignon jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose; égoutter. Incorporer le ketchup, les haricots et la moutarde; cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient chauds et pétillants. Incorporer délicatement les pommes de terre et chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume
3 Gousses D'ail, 2 Hachées Et 1 écrasée3 Gousses D'ail, 2 Hachées Et 1 écrasée
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché FinementConcombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour ServirVinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
1½ Cuillères à Café De Cumin Moulu1½ Cuillères à Café De Cumin Moulu
Matériel que vous utiliserez
Coupé En Frites De 1/4 De Pouce Sur 4 De Pouce, Trempées Dans De L'eau GlacéeCoupé En Frites De 1/4 De Pouce Sur 4 De Pouce, Trempées Dans De L'eau Glacée
2
Salez et poivrez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De Poulet, Et Plus Encore Pour Détendre Et épaissir La SauceBouillon De Poulet, Et Plus Encore Pour Détendre Et épaissir La Sauce
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé20
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