Soupe de Tomates Riche et Savoureuse

Soupe de Tomates Riche et Savoureuse
La soupe aux tomates riche et savoureuse pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Une portion contient 328 calories, 28g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette pour 4 personnes. Pour 1,92 $par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez de l'extrait de vanilline, de l'huile d'olive, de la crème non laitière et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Ce sera un succès à votre Automne événement. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette rapporte un bonne cuillère score spectaculaire de 67%. Des recettes similaires incluent Flan Salé à la Banane Plantain avec une Riche Sauce Tomate, Soupe riche au mélangeur de tomates (crue) pour le régime 5:2 - seulement 33 calories, et Soupe riche au mélangeur de tomates (crue) pour le régime 5:2 - seulement 33 calories.

Instructions

1
Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon et les carottes dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
3 Cuillères à Soupe De Lentilles Noires Cassées Pelées (urad Dal)3 Cuillères à Soupe De Lentilles Noires Cassées Pelées (urad Dal)
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Incorporer la farine jusqu'à homogénéité; ajouter graduellement le bouillon. Incorporer les tomates, le sucre, le poivre et le sel. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 30 minutes. Refroidir légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
Cuisine Professionnelle Lorann®Cuisine Professionnelle Lorann®
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
3
Transférer dans un mixeur. Couvrir et traiter jusqu'à consistance lisse. Remettre dans la poêle; incorporer la crème et la vanille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème à CaféCrème à Café
Miel D'agrumesMiel D'agrumes
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
4
Chauffer à travers (ne pas faire bouillir).
5
Garnir de basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions4
Score de santé28
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