Soupe de Poulet et Légumes

Soupe de Poulet et Légumes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe au poulet et aux légumes. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et entière 30 a 239 calories, 19g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 personnes. Pour 1,22 $par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du poivre, de l'huile de canola, du poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les tomates, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Boules de Pop-Corn Pivoine Rose en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 42%. Ce score est solide. Essayer Soupe de Poulet et Légumes, Soupe de Poulet et Légumes, et Soupe de Poulet et Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon et le céleri dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéleriCéleri
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus. Incorporer le bouillon, les tomates, le poulet, la marjolaine, le thym, le poivre et le laurier. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Jeter la feuille de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
MarjolaineMarjolaine
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
PoivrerPoivrer
BouillonBouillon
ThymThym

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé8
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