Soupe Dahl

Name: Soupe Dahl
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Oignon jaune moyen, haché 1 tasse de poivre blanc en poudre; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Oignon blanc, coupé en dés; 57 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) aubergines pelées et coupées en dés; 1 branche coriandre fraîche, hachée; 1 grand gousse dail émincée; 184 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) lentilles jaunes, rincées (dahl); 1 ( aubergines) oignon coupé en dés; 1 piment rouge frais, épépiné et tranché (3 1/2 pouces de long); 1 pincée 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates pelées, épépinées et hachées; 1 1 livre de courgettes, curcuma; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe Dahl. Une portion contient 250 calories, 15g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,16 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Automne événement. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange d'huile végétale, de poudre de curry, de tomate et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la poudre de curry, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Glace au Curry à la Mangue et à la Pistache en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Dahl de Citrouille, Dahl Indien, et Dahl de Lentilles Rouges à la Noix de Coco.