Soupe d'Arachides et d'Ananas d'Afrique de l'Ouest Saharienne
La soupe d'Arachides et d'ananas d'Afrique de l'Ouest saharienne pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 10 et coûte 39 cents par portion. Une portion contient 182 calories, 6g de protéines, et 14g de matières grasses. Ce sera un succès à votre Automne événement. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat africain. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de tomates en conserve, de crème à fouetter épaisse, de beurre d'arachide et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 38%. Essayer Soupe aux Arachides d'Afrique de l'Ouest, Soupe aux Arachides d'Afrique de l'Ouest, et Soupe aux Arachides d'Afrique de l'Ouest pour des recettes similaires.
Instructions
1
Faire tremper l'ananas séché dans un bol d'eau jusqu'à ce qu'il soit ramolli, au moins 30 minutes; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ananas Séché
Eau
Matériel que vous utiliserez
Bol
2
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen. Cuire et mélanger l'oignon doux, le céleri et le poireau dans l'huile chaude jusqu'à tendreté, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Doux
Céleri
Poireau
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Saupoudrer la poudre de curry, le cumin, le poivre de Cayenne et le sel sur les légumes; remuer pour enrober. Cuire et remuer jusqu'à ce qu'il soit fortement parfumé, environ 4 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De Cayenne
Poudre De Curry
Légume
¼ Cuillère à Café D'origan
Sel
4
Ajouter le beurre d'arachide dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachide
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
5
Égoutter environ la moitié du jus des tomates et jeter; verser le reste des tomates et du jus dans la casserole. Cuire jusqu'à ce que les tomates ramollissent, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate
Jus
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
6
Versez 3 tasses d'eau dans la casserole; ajoutez l'ananas égoutté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ananas
Eau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
7
Porter le mélange à ébullition, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter la soupe pendant 1 heure. Incorporer la crème, l'oignon vert et l'ail dans la soupe.
L'African se marie très bien avec le Pinotage, le Chenin Blanc et le Riesling. Le meilleur vin pour les plats africains dépendra du plat, mais un vin blanc fruité et aromatique est une valeur sûre pour les plats épicés tandis que le pinotage serait un match traditionnel pour la cuisine sud-africaine. Le Pinotage de la réserve de chasse Graham Beck avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.