Soupe au Pistou

Soupe au Pistou
La Soupe au Pistou est peut-être la soupe que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 232 calories, 11g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,53 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 10 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du basilic, du sel, des haricots cannellini et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est génial. Essayer Soupe au Pistou, Soupe au Pistou, et Soupe Au Pistou de Nice pour des recettes similaires.

Ingrédients

01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.saucisse de porc non emballéesaucisse de porc non emballée340(nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho)petite courge musquée, pelée, épépinée et coupée en dés de 1/2 poucepetite courge musquée, pelée, épépinée et coupée en dés de 1/2 pouce2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementharicots cannellini en conserve, égouttés et rincésharicots cannellini en conserve, égouttés et rincés1tranchecarotte, pelée et coupée en diagonale en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseurcarotte, pelée et coupée en diagonale en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur4oignons cipollini, coupés en quartiersoignons cipollini, coupés en quartiers4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementoseille ou basilic frais, feuilles, tiges dures enlevéesoseille ou basilic frais, feuilles, tiges dures enlevées3girofle1 orange, le zeste1 orange, le zeste1tiretjus de citron fraîchement presséjus de citron fraîchement pressé2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementharicots de lima frais ou congelés (facultatif)haricots de lima frais ou congelés (facultatif)21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.2 livres de variétés mélangées de champignons frais2 livres de variétés mélangées de champignons frais1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementparmesan râpéparmesan râpé11 livre de courgettes,1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers142(nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho)blettes rouges, tiges réservées et coupées en longueurs de 1/2 pouce, feuilles déchirées en morceaux (1/2 bouquet)blettes rouges, tiges réservées et coupées en longueurs de 1/2 pouce, feuilles déchirées en morceaux (1/2 bouquet)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement1/3 tasse de gaufrettes à la vanille finement écrasées (environ 10 gaufrettes)1/3 tasse de gaufrettes à la vanille finement écrasées (environ 10 gaufrettes)1courgettes, coupées en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseurcourgettes, coupées en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé78
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine